Moment créatif autour de la santé mentale.
Du matériel sera ramené (peinture, magazines pour collages ...) mais n’hésite vraiment pas à fouiller tes placards pour en ramener aussi.
L’objectif n’est pas de créer quelque chose de beau.
Objectif :
– oser prendre du matos et libérer ce qu’il y a dans ta tête
– moment de décharge, d’expression, d’extorisation
– Question en tête possible "j’ose pas, peut être que je devrais pas faire ça". C’est le moment de les faire taire, et de créer :)
Avec ou sans thème en fonction du moment.
Une personne sera présente dans la salle si besoin d’échanger, de prendre une pause.
N’hésite pas à ramener des choses réconfortantes, qui te font du bien.
A tout moment, tu es libre de partir OU de faire une/des pause(s).